Apakah diriku diet ketat? Sepertinya tidak hehe, hanya menjaga porsi makan dan juga sekali-kali melakukan olahraga.
Yang paling penting adalah menjaga hawa nafsu untuk menyantap makanan. Kita ada jam malam, jadi jangan sampai melewati jam malam tersebut.
Namun sekali-kali juga tidak apa-apa. Asal jangan keseringan. Aku memang tidak makan nasi :) sebagai pengganti nasi, aku menggunakan kentang, ubi, dan singkong. Sekali-kali memakan mie juga :)
Lebih diperbanyak makan buah-buahan dan juga sayur-sayuran, ikan dan menghindari junk food
Powered by Telkomsel BlackBerry®
Pada
10:35 AM
Jadilah orang pertama yang berkomentar!
You've decided to leave a comment – that's great! Please keep in mind that comments are moderated and please do not use a spammy keyword. Thanks for stopping by! and God bless us! Keep Creative and Health